2018-02-27 22:02:49

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Affondi in avanti con manubri – 10 ripetizioni; Vogatore con manubri – 10 ripetizioni; Stacco da terra con bilanciere – 10 ripetizioni; Push up – 10. Mentre le flessioni tendono a comprimere i muscoli il grande dorsale e coinvolgono la schiena ed i bicipiti testando la propria. Interval training.

Come bruciare meglio il grasso corporeo - Technogym In questo articolo scopri come si può bruciare meglio il grasso corporeo. 3 simple pull up exercises with 4 different variations each.

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